Alimentazione

Disintossicare i reni: come un’alimentazione sana ci aiuta

nov 7, 2017 | Posted by in Alimentazione, Salute e benessere | 0 comments

Qualche consiglio su come depurare i reni e farli lavorare meglio. L’alimentazione in questo caso svolge una funzione importante. Il nostro organismo attiva naturalmente processi “detox” ogni giorno. È una delle funzioni più basilari del corpo cui ricorre  per elimin...

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Malattie cardiovascolari: un alleato dall’alimentazione

ott 24, 2017 | Posted by in Alimentazione, Salute e benessere | 0 comments

Una corretta alimentazione e specifici accorgimenti posso aiutarci a prevenire le malattie cardiovascolari. Ecco alcuni degli elementi “amici” del cuore. Biancospino Molti studi dimostrano che il biancospino regola la frequenza cardiaca, migliora la circolazione coro...

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Gravidanza e cibo: ecco tutti gli alimenti da evitare

ott 17, 2017 | Posted by in Alimentazione, Mamma e Bebè, Salute e benessere | 0 comments

Modulare la propria alimentazione durante la gravidanza è fondamentale per il corretto sviluppo del bambino. Avere una alimentazione sana ed equilibrata è importante in ogni momento della propria vita, ma lo è ancora di più durante la gravidanza. Ci sono nutrienti essenziali,...

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Colesterolo: ecco la giusta alimentazione per tenerlo sotto controllo

ott 10, 2017 | Posted by in Alimentazione, Salute e benessere | 0 comments

Quali cibi preferire e quali evitare per ridurre il colesterolo totale e LDL? Ecco i consigli per un’alimentazione corretta L’alimentazione può svolgere un ruolo importante nel ridurre il colesterolo totale e LDL. Poche semplici modifiche alla vostra dieta – come quest...

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Sport in gravidanza: quale e come?

mar 21, 2017 | Posted by in Alimentazione, Salute e benessere | 0 comments

L’utilità dell’attività fisica, durante una gravidanza che non presenta complicazioni, è stata confermata dallo studio effettuato da un gruppo di ginecologi svedesi, pubblicato sull’Acta Obstet Gynecol Scand. Secondo quanto emerso dall’osservazione di due gruppi di don...

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L’alimentazione che fa bene al cuore

feb 16, 2017 | Posted by in Alimentazione, Salute e benessere | 0 comments

Sai che un’alimentazione sana e l’esercizio fisico potrebbero ridurre le malattie cardiovascolari del 50%? Quando si hanno problemi cardiaci e a alla circolazione sanguigna anche il cibo potrebbe essere un alleato. (altro…)

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